ゴムバンド療法 PartⅡ

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こんにちは。

西新商店街のからだバランス整骨院です。

 

今回も「ゴムバンド療法」のすごいところをお伝えします!

たった一本のゴムバンドで痩せることもできるのです。

骨盤が歪むと筋肉が硬くなり、同時に血行障害がおき、その結果、「腰痛」「肥満」に直結してきます。

骨盤にゴムベルトして腰回し運動をすることで骨盤が正常の位置に戻ると、内臓機能が高まり血液の循環と自律神経機能もよくなります。

 

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このようにゴムバンドを巻いてフラフープを回す感じで

腰回し運動を10回づつします。

ウエストも細くなりますよ♪

 

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 このような巻き方(たすき巻)もあります。

姿勢を正すことでメリハリがつきます。

 

たった一本のゴムベルトをするだけで痩せて体調もよくなります(*^^)v

是非試してみてください♪

 

 

 

 

 

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